Улучшить состояние больных суставов

Поговорим  о некоторых моментах, касающихся питания, которые помогут нам улучшить состояние больных суставов.

1. Постарайтесь изменить режим питания. Есть надо (по-возможности) 5 раз в сутки, то есть каждые 3–4 часа. В идеале распределение объема пищи по приемам в течение дня (в процентном соотношении) должно выглядеть следующим образом: 5% – 25% – 35% – 20% – 15%.

2. Постарайтесь ограничить потребление поваренной соли (по-возможности - 1 чайная ложка соли на весь день). При этом лучше использовать лечебно-профилактическую соль: с пониженным содержанием натрия и повышенным – калия (например, соль фирмы « Валетек», Россия). Все блюда желательно готовить без соли, и досаливать их нужно непосредственно перед употреблением.

С осторожностью следует относиться к продуктам, содержащим избыточное количество соли. К ним относятся: соленые овощи, консервы, опять-таки колбасы и мясные деликатесы, полуфабрикаты. А также сыр, соленая рыба,  икра, чипсы, соусы (особенно соевый), майонез, минеральная вода с высоким содержанием натрия (

3. При приготовлении пищи, по возможности, откажитесь от рафинированного растительного масла. Почаще пользуйтесь нерафинированным, то есть, не очищенным маслом – оно полезнее. Особенно полезны нерафинированные кунжутное, льняное, оливковое, кедровое и подсолнечное масла.  Их поочередное применение в течение недели всего за 1–2 месяца позволит значительно уменьшит риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Конечно, при условии, что вы употребляете их в разумных количествах – не более 2х столовых ложек в день.

4. Постарайтесь, по мере ваших возможностей, поменьше кушать следующие продукты (особенно, если вам нужно похудеть):

•Торты, кондитерские изделия с кремом (особенно пирожные с кремом), сдобы, мороженое, молочные и сливочные десерты, шоколадное масло и шоколадный сыр, шоколадно-ореховые пасты

•Кукурузные хлопья. Гренки и чипсы  (не употребляю )

•Сладкие газированные напитки. Алкогольные газированные напитки. Пиво(не употребляю )

•Масляные соусы, сложные салаты с майонезом (оливье и прочие)
•Сметана выше 10% жирности, творог выше 4% жирности,  йогурт выше 3,2% жирности, сливки, сыр плавленый
•Икра красная и черная, жирные сорта рыбы – форель, семга, палтус, осетр.

Продукты, указанные в данном разделе, желательно употреблять в первую половину дня, до 14–15 часов.

5. Как можночаще используйте продукты с отрицательной калорийностью.
Такие, как укроп, петрушку, зеленую фасоль, зеленый горошек, свежую белокочанную капусту, цветную капусту, брокколи, свежие огурцы и свежевыжатый сок из них, помидоры,  свежевыжатый томатный сок, проростки фасоли и пшеницы, сельдерей, зеленый лук, зеленый салат,  шпинат, редис.

Для улучшения состояния углеводного обмена следует использовать продукты, содержащие пектин: яблоки (можно в запеченном виде), красный грейпфрут, черную и красную смородину, желе на фруктозе «Ратибор» (продается в аптеках). Лучше всего использовать эти продукты в промежутках между приемами пищи.

6. Продукты, которые можно есть смело, без боязни поправиться или навредить суставам:

•Все крупы, приготовленные естественным путем (но не новомодные крупы быстрого приготовления). Особенно полезны бурый и дикий рис, овсяная крупа  с отрубями
•Как ни странно - макаронные изделия (без жирных соусов), хлеб (особенно с отрубями), картофель (особенно запеченный в кожуре или в фольге)
•Перепелиные и куриные яйца (из расчета 1-2, максимум 3 куриных яйца в день) – отварные или в виде омлета
•Кисломолочные продукты с содержанием жира от 2,5 до 3,2%
•Большинство овощей и фруктов.

Как вы можете заметить, из продуктов, представленных в пунктах 5 и 6, при наличии некоторой изобретательности можно без труда составить себе вполне полноценный рацион.

7. Кладите пищу в рот маленькими порциями и жуйте ее очень медленно.

8. Питание должно быть разнообразным, поэтому необходимо научиться заменять одни блюда (привычные вам) другими. К примеру, на завтрак бутерброд с докторской колбасой можно заменить на нежирного творога, или на омлет из 2-3х белков, или на нежирной отварной рыбы.

9. Если вам нужно похудеть, используйте маленькие хитрости, чтобы «сбить» аппетит. Например, пейте побольше простой негазированной воды между приемами пищи (и даже во время еды) – так вы быстрее почувствуете насыщение. Не доводите себя до ощущения «зверского голода» – перекусывайте фруктами или пейте воду.

10. Пейте воду еще и для того, чтобы «промывать почки». Минимальная ежедневная доза воды – не меньше 1 литра в день.

11.  Помните: правильное питание должно войти в привычку. Бессмысленно сидеть на каких-то диетах от случая к случаю. Все серьезные ученые–диетологи очень плохо относятся к краткосрочным «популярным» диетам или к голоданию. Все разумные и грамотные диетологи сходятся на том, что не существует полезных краткосрочных диет, поскольку любая «специальная» диета либо лишает организм тех или иных полезных веществ, либо перегружает тот или иной орган – например, почки, печень и т.д. Все компетентные диетологи постоянно подчеркивают: питаться правильно надо не временно, а постоянно. Только тогда ваши усилия по сохранению здоровья увенчаются успехом!

Юлия  Олеговна  Бастригина.

Средство отлично очищает сосуды и укрепляет иммунитет.

💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

500г чеснока размолоть.
Выжать сок из 24 лимонов.
 Размолотый чеснок и сок 24 лимонов поместить в банку с широким горлом.
Оставить банку на 24 дня, завязав сверху прозрачной тканью.

При приёме взбалтывать.

***************************************

 Принимать один раз в день перед сном одну чайную ложку этой смеси на полстакана воды, размешать и выпить.
***************************************
По истечении 10-14 дней человек почувствует прилив сил,энергии, отсутствие усталости.Средство отлично очищает сосуды и укрепляет иммунитет.

Думаю,можно добавлять мед..'

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Здоровье

Распознай инсульт:

 У вас займёт всего одну минуту прочесть следующее ... А жизнь человека может быть спасена.

Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностицировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа – что, конечно, не просто.

Распознай инсульт: Существуют 4 шага к распознанию инсульта.

- попроси человека улыбнуться (он не сможет этого сделать)
- попроси сказать простое предложение (напр. «Сегодня хорошая погода»)
- попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять)
- попроси высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут – это тоже признак)

Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий – звони в неотложку и описывай симптомы по телефону.
Один кардиолог сказал, что, разослав это сообщение как минимум 10 адресатам, можно быть уверенным, что чья-нибудь жизнь – может быть и наша – будет спасена. Мы шлём каждый день столько «мусора» по свету, что может стоит разок пустить по проводам действительно что-то полезное и нужное.

ссылка новостей

pro virus

Охота питатся правильно

Охота питатся правильно , смотрела передачу Андрея Малахова - даже две передачи , там показывали людей чей груз достигает больше 200 килограммов , как они не помирают - как они могут ещё ходить ? Сердце привыкает с такой нагрузкой  и  сам человек  ведь набирает вес потихоньку , годами .  Так и у меня эта проблема уже с детства , родилась уже 5 кг. девочкой . Когда пошла в школу была ещё не больше всех, но уже в 4 классе я была из девчёнок больше всех весом . В 5 классе мы  4 девочки  были толстые а наши мальчишки нас боялись и с нами не дружили ... так как сами были как кролики среди нас ...  А в 7 классе весила столько- же как наш учитель , было очень стыдно .

в 5 классе

После оконьчания 6 класса  я была летом в лагере спортивном и там случилось со мной авария , я попала под машину  и долго лежала в больнице, так как нога не заростала правильно и надо было несколько  раз ломать и снова   выправлять . Вот , и ко мне конечно приезжали гости , друзья и мама  - каждый привозил конфеты . булочки , шоколад - сосиски , копчёную колбаску ,  никто и не мог подумать, как это влияет на организм . Я ведь лежала почти 2 месяца и набавляла вес .. Куда врачи смотрели?  Потом ещё дома лежала ... . Вот поэтому вес всё прибавлялся , привыкала к вкусному , солёному ,  помидорчики с луком и сметаной и много соли ...  селёдку банками .

 в 8 классе на обеденным  перемене кушаем

Гдето в 20 лет села на диету . сбросила 36 кг .  Не ела конфеты и не жареного мяса , ела творог  безжирный и быстро сбросила .

 

самый маленький вес у меня тут  71 кг .. и даже  тут я на 20 кг больше чем положено

тут мне 22 года

 

Но после рождения ребёнка начала прибавлять так как так охота было чтото сладкое и ела без оглядки ...  Так и прибавила в весе  до 135 кг  вот с таким весом и вся моя жизнь проходила.

 Когда разводилась с мужем  то легко сбросила 10 кг . но познакомилась с мужщиной которы мне каждый день принолсил шоколадные конфеты  и потихоньку вес вернулся . а в последнее время после очередной диеты в 2008 гопду  опять набрала     те 20 кг. что с таким трудом сбросила .. и  повысила вес ещё больше ... 
Вообщем моя жизнь прошла   с ненормальном весом   не представляю как бы я жила еслибы весила как нормальные люди .. Не охота сказать ,что жизнь прошла зря , так как всётаки   и работала хорошо , и сыновей вырастила , маме помогала сколько могла ...  и помогаю и дальше , но всётаки , всё я делала с лишнем грузом .. 
Прожила неправильно , ела  всё  только вкусное , ненужные калорий . Теперь , как я очередной раз смотрела и плакала  когда показывали толстых людей то както опять заредилась на   то что есть надо правильно. посмотрим как я справлюсь   , вот сейчас и ягоды и салаты ... я так хочу  сбросить вес.

 

 

 

 

 на нашем дворе растёт огромная лилия ... очень красивая

 

 

 

Молитва для похудения

 Молитва для похудения нашлась на просторах интернета случайно и мне захотелось поделиться ей со своими посетителями. После жирной и сытой зимы так хочется похудеть, поэтому я думаю лишней она не будет.

 

МОЛИТВЫ ПЕРЕД И ПОСЛЕ ВКУШЕНИЯ ПИЩИ

Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукавого. Очи всех на Тя, Господи, уповают, и Ты даеши им пищу во благовремении, отверзаеши Ты щедрую руку Твою и исполнявши всякое животное благоволения.

ПОСЛЕ ВКУШЕНИЯ

Благодарим Тя, Христе Боже наш, яко насытил еси нас земных Твоих благ; не лиши нас и Небесного Твоего Царствия, но яко посреде учеников Твоих пришел еси, Спасе, мир даяй им, прииди к нам и спаси нас.

 

ТАЙНАЯ МОЛИТВА ПЕРЕД ВКУШЕНИЕМ ПИЩИ ДЛЯ НЕУМЕРЕННЫХ В ПИТАНИИ

(молитва для похудения)

 

Также молю Тебя, Господи, избави мя от пресыщения, сластолюбия и даруй мне в мире душевном с благоговением принимать щедрые дары Твои, да вкушая их, получу укрепление сил моих душевных и телесных для служения Тебе, Господи, в немногий остаток моей жизни на Земле.

Как сделать оздоровительные соки.

Морковь + Имбирь + Яблоко –

Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.Яблоко + Огурец + Сельдерей –
 Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .Помидор + Морковь + Яблоко –
Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец + Яблоко + Молоко –
предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.

Апельсин + Имбирь + огурец –
Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.Ананас + Яблоко + Арбуз –
Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.Яблоко + Огурец + Киви –
Улучшает цвет и влажность кожи.

Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови.

Морковь + Яблоко + Груша + Манго –
Повышает внутреннее тепло тела,
сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.

Виноград + Арбуз + Молоко – Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают
клеточную активность и повышают иммунитет организма.Папайя + Ананас + Молоко –
Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.Банан + Ананас + Молоко –
Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоp

Недержание мочи

Недержание мочи - очень распространенная проблема, о которой не принято говорить. проблемой недержания страдает около половины женщин населения в какой-то момент, при физической нагрузке, кашле, чихании, во время полового акта происходит непроизвольное выделение мочи.

Из-за этого женщины вынуждены постоянно использовать специальные прокладки, испытывать психологический дискомфорт и постоянно думать о необходимости гигиенических процедур.

Кто может столкнуться с проблемой недержания?
Как лечить проблему неконтролируемого мочеиспускания?

Всегда ли нужна операция? Или можно обойтись приемом лекарств и упражнениями?

Какие виды операций есть? И как долго сохраняется эффект от операции?

Средний возраст женщины, которая обнаруживает у себя недержание - около 45-50 лет.

Это связано с ослаблением поддерживающей функции сфинктеров мочевого канала (из-за возрастных изменений во всем организме/в связи с опущением органов малого таза/после длительных родов или родов крупных детей).
- Какие еще причины могут стать симптомом недержания? Как их лечить?
Гиперактивный мочевой пузырь - синдром, при котором невозможно сдержать позыв мочеиспускания.
В этом случае пациентки не нуждаются в операции, достаточно правильно подобранного медикаментозного лечения.
          Стрессовое недержание мочи - непроизвольные потери мочи при физических нагрузках.
     В большинстве случаев необходимо оперативное лечение.
Иногда достаточно восстановить правильную анатомию после развившегося опущения, иногда - необходима установка слинга (синтетической петли).
      Слинги различных моделей изготавливают из пролена, материала, который используют в хирургии несколько десятилетий и не вызывает отторжения.
      Такая сетка устанавливается под мочеиспускательный канал и создает дополнительное препятствие для истечения мочи (берет на себя функцию ослабевших сфинктеров мочевого канала).         В результате операции женщина вновь начинает контролировать мочеиспускание.
            Сама операция несложная и не требует много времени от пациентки, в том числе, на восстановление, переносится легко, длится не более 30 минут. После установки слинга женщина проводит в стационаре клиники не более 1 суток, особых ограничений после операции нет: 
          Насколько эффективна методика установки проленовой сетки в лечении недержания мочи? И как выбрать слинг при таком разнообразии (TVT, TOT и другие)?
Хирургическая установка сетки в лечении недержания - это надежно и навсегда. выбор слинга осуществляется на очной консультации хирургом-гинекологом и зависит от выбранной тактики операции и других моментов.
Слинговые операции по лечению недержания мочи не имеют длительного реабилитационного периода, дают пожизненный эффект и не требуют повторной коррекции!
            Возможно ли избежать оперативного лечения недержания мочи?
Да, на сегодняшний день существуют методики, при которых врач-гинеколог вводит объемообразующие вещества (филлеры) в зону вокруг мочеиспускательного канала.

Подобные филлеры специально разрабатываются ведущими фармацевтическими компаниями для пациентов с высоким операционным риском (очень пожилые пациенты или пациенты с тяжелыми сопутствующими заболеваниями). На некоторое время это решает проблему, снаружи “поддавливая” мочеиспускательный канал, что создает дополнительное препятствие для истечения мочи. Недостаток - “рассасывание” филлера спустя 6-8 месяцев.

маммография

Вот сегодня ходила на маммографию .. прошлый раз я пропустила и теперь не нашла правильную дверь . Ходила  вокруг дома и искала откуда можно зайти .. Вот , Ну вообшем  что я хочу сказать , Эта процедура  мне не нравится , не то.что  больно но некомфортно очень когда тебя тянут за титьку  и  туда сюда  мотают .  С каждой груди делали 4 снимка.  Ну вообщем   ничего не поделать нам женьщинам приходится мучатся .
Вышла  оттуда , муж уже ждал на машине у дверей  больницы  и села в машину, и зарыдала......  не то- что от  боли, а просто от обиды ... 

 но это немного , Домой приехала и  спать улажиласьэ , нервы  просто надо было успокоить ... 

😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥

В раннем обнаружении рака молочной железы важнейшую роль играет исследование маммография. Целью маммографии является обнаружение заболеваний груди и их диагностирование. Маммография показана, прежде всего, женщинам старше 35 лет.

Обследование проводится при помощи специального рентгеновского аппарата, который использует рентгеновское облучение, но получаемая доза облучения очень мала и не оказывает негативного воздействия на здоровье женщины.

Особенно важно прийти на исследование, если Вы заметили

болезненный «кусочек», уплотнение в груди или подмышкой

изменение формы, величины или цвета кожи груди

выделения из соска

втягивание соска или кожи

боль или чувство дискомфорта в одной из грудей

покраснение или изъязвление груди, кожу, напоминающую апельсиновую корку

увеличение подмышечного лимфоузла

Как самостоятельно проверить грудь?

Осмотрите грудь, стоя перед зеркалом, сначала опустив руки по бокам, а затем сложив на затылке:

грудь имеет обычную величину и форму?

кожа гладкая и равномерная, обычного цвета?

соски выглядят нормальными и смещаются вверх, когда вы поднимаете руку?

Проще всего прощупать грудь во время мытья, когда кожа покрыта мылом. При этом можно легко ощутить под рукой все неровности и возможные узелки.

Левую грудь ощупывают правой рукой с выпрямленными пальцами, слегка нажимая.

Начинают с соска, легкими круговыми движениями продвигаясь наружу.

Таким образом ощупывают всю грудь и область подмышки.

То же самое повторяют с правой грудью, которую ощупывают левой рукой.

бальзам «Звездочка».

Освeжает воздух 

 Смягчaет пятки 

Предотврaщает инциденты с животными 

 Отталкивает нaсекомых 

Лечит грибок ногтей 

Уменьшает брюшной жир Раздавите таблетку камфоры, смешайте ее со спиртом, пищевой содой и бальзамом «Звездочка». Размешайте до однородного состояния и нанесите на живот. Оберните пластиковой пленкой и оставьте действовать на ночь.

Предотвращает воспаление и инфекцию 

Оберегает мебель от вашей кошки

  Успокаивает боль в спине и мышцах 

Лечит синяки

простой рецепт

Этот удивительно простой рецепт лечит многие болезни, вытягивает токсины от позвоночника до кожи, убивает все инфекции.
Лечит: внутренние кровоизлияния, тяжелые внутренние и внешние ушибы, внутренние опухоли, гангрены, растяжении связок, воспаления суставных сумок и другие воспалительные процессы в организме.

Вот описание рецепта:

1. Взять 1 литр кипяченой, снежной или дождевой или дистиллированной теплой воды.

2. Положить в 1 литр воды 90 г столовой соли (то есть 3 столовой ложки без верха). Тщательно размешать. Получился 9-процентный солевой раствор.

3. Взять 8 слоев хлопчато-бумажной марли, отлить часть раствора и подержать в нем 1 минуту 8 слоев марли. Слегка отжать, чтобы не текло.

4. Положить 8 слоев марли на больное место. Сверху положить обязательно кусок из чистой бараньей шерсти. Сделать это перед сном.

5. Прибинтовать всё хлопчато-бумажной тканью или бинтом, не применяя полиэтиленовых прокладок. Держать до утра. Утром все снять. А на следующую ночь все повторить.

Пользуясь этим рецептом несколько моих знакомых и родных спасли себя

- от внутреннего кровоизлияния

- от тяжелого ушиба на легких

- от воспалительных процессов в коленной суставной сумке

- от заражения крови,

- от смертельного исхода при кровоизлиянии в ногу при глубокой ножевой ране.

- от простудного воспаления шейных мышц...

И хочется мне, чтобы медсестра, пославшая в газету этот рецепт, и профессор, лечивший солдат на фронте этим способом, долго-долго здравствовали. Низкий им поклон.

И хочется, чтобы этим рецептом воспользовались многие-многие остро нуждающиеся в наше тяжелое время, когда дорогие медицинские услуги не под силу пенсионерам. Уверена, что рецепт им поможет. И после этого они также помолятся за здравие этой медсестры и профессора.

Анна Горбачева

Лечит мята невралгию,

Лечит мята невралгию,

А свекла – гипертонию,

Земляника гонит соль,

А шалфей – зубную боль.

Арбуз кушай – при нефрите,

А бруснику – при артрите,

Чтобы больше было сил,

Не забудь про девясил.

Клюква вылечит цистит,

Редька – кашель и бронхит,

Головную боль – калина,

А простуду – чай с малиной.

Печень подлечи рябиной,

Сердце – мятой и калиной.

Чтоб не ведать диабета,

Топинамбур ешь все лето.

Астму вылечи иссопом,

Мочевой пузырь – укропом.

Раны, язвы, геморрой

Подорожником промой.

Коль отеки у тебя -

Хвощ попей и семя льна.

Мажь мозоли чистотелом,

А веснушки – тертым хреном.

Зверобой не забывай,

Чай с ним чаще потребляй.

Пей шиповника настой,

Будешь бодрый, молодой!

Любовь Зотова

• Соки пей, меняй продукты – проживешь здоровым фруктом.

• Плохо спишь, боль в голове – съешь капусты дольки две.

• Нос не дышит или бронхи – взяв чесночный стебель тонкий, раскури тот, вдоль проткнув или в трубку все заткнув.

• Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!

• Насморк, кашель, голова – лук с медком прими сперва.

• Для профилактики простуд с чесноком имей сосуд.

• “Перхоть” в горле и ангина не выносят жмыха, тмина.

• Перестуженные ноги прогревай в песке, с порога.

• Артроз и судороги ног боятся валеных сапог (насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!).

• Болят суставы и спина – вотри репейник (семена).

• Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слез.

• Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги – настой на водке из корней перед едой по ложке пей.

• Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.

• Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.

• Чеснок зеленый (в нем германий) сосуды лечит со стараньем.

• Заешь обед кусочком сыра – в зубах не будет места дырам.

• Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.

• Ожог закрой морковью с терки, чуть облепихи иль касторки.

• Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.

• Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.

• Геморрой пройдет без крови – пей, как чай, ботву моркови.

• Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.

• Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.

• При чесотке немореной кожу парь в воде соленой.

• Коль желудок портит стул – подорожник ешь, как мул.

• Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.

• Можжевельник (масло с ягод) лечит раны так, как надо.

• Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.

• В глухоту гож клевер красный – пей отварчик ежечасно.

• Прополис в спирте вместе с медом ангину вылечит на годы.

• Пей от кашля сок березы с молоком парным, без дозы.

• Соль с горчицей в керосине суставные боли снимет.

• Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.

• Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.

• Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож!

• В стопы ног лимон вотри – боль не явится внутри.

• Коль заел фурункулез – каждый день ешь лук до слез.

• Боль в ногах – парь в чане смело вместе с травкой чистотела.

• Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.

• Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.

• Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.

• Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.

• Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.

• На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.

• Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.

• Мед, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.

• Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.

• Мед с морковью (облепихой) язву ног осадят лихо.

• С отложением солей водкой всю сирень залей.

• Гепатит боится хрена – пей настой перед едой; с молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.

• Гипертоникам полгода квас из свеклы пить с медком; спрячь фурункул в пластырь с содой и алоэвым листком.

• Кипяти кору осины, ноги парь, коль есть грибок; с содой мыло мажь всю зиму на грибковый ноготок.

• Воду пей перед едой – будешь долго молодой.

• Хочешь быть всегда здоров – пчел паси, не докторов!

• Если здравия все ж мало – ешь чеснок, горчицу, сало.

Перед применением рецептов требуется консультация специалиста

7 продуктов, которые очищают организм

7 продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарств

Острый вопрос очищения организма часто доводится до абсурда. Галлоны маслa, лимонного сока или медикаментозных препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм лучше любых лекарств, и при этом не способны ему навредить.

1. Белокочанная капуста 

Она содержит большое количество пищевых волокон, которые помогают «связывать» тяжелые металлы и токсины, а затем выводить их из кишечника. Кроме того, она богата органическими кислотами, улучшающими пищеварение и нормализующими микрофлору кишечника. Но и это еще не всё. В капусте содержится очень редкий витамин U. Он «обезвреживает» опасные химические вещества, участвует в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.

Как употреблять: свежую, квашеную, в виде сока. 

2. Красная свёкла 

Это «чистильщик» организма № 1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожает «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в её состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. В-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).

Как употреблять: варёную, с борщом, в салате, в виде отвара или сока.

3. Чеснок

В одном зубчике чеснока содержится более (!!!) 400 полезных компонентов. Они снижают уровень «плохого» холестерина в крови и прочищают сосуды, убивают клетки мультиформной глиобластомы (причина рака мозга), уничтожают дифтерийную, туберкулезную палочку и хеликобактер (причина язвы желудка), избавляют от паразитов. Как употреблять: свежим, в молотом виде. 

4. Репчатый лук 

Его главная ценность — фитонциды, которые содержатся в эфирных маслах. Эти вещества всего за несколько секунд способны убить многие бактерии и грибки. Кроме того, лук улучшает пищеварение, усвоение питательных веществ и даже аппетит. А благодаря большому содержанию серы лук позволяет эффективно обезвреживать и удалять всё вредное.

Как употреблять: свежим, в салате, в виде спиртовой настойки и косметической маски (от прыщей и угрей). 

5. Яблоки

Благодаря пектину и клетчатке, яблоки нормализуют работу всей пищеварительной системы — «связывают» шлаки и токсины, улучшают аппетит, стимулируют выработку желудочного сока, избавляют от запоров. Кроме того, яблоки убивают возбудителей дизентерии, золотистого стафилококка, протея, вирусов гриппа А.

Как употреблять: в свежем виде со шкуркой, в виде сока и тертой «кашицы», в виде овара. 
6. Авокадо 

К сожалению, свойства этого «южного» фрукта почти не известны широкой публике. Авокадо содержит замечательное вещество «глютатион», которое блокирует около 40 различных канцерогенов, «разгружая» печень. Кроме того, фрукт нормализует уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение, снабжает ткани кислородом.

Как употреблять: свежим, в виде сухофрукта или «масла». 

7. Клюква

Это, пожалуй, один из самых мощных «природных» антибиотиков и противовирусных средств, который эффективно очищают мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Не менее важно, что клюква «борется» с образованием и развитием раковых клеток, а также с появлением тромбов и бляшек в сосудах.

Как употреблять: свежей, в виде морса и сока, в виде варенья.