Охота питатся правильно

Охота питатся правильно , смотрела передачу Андрея Малахова - даже две передачи , там показывали людей чей груз достигает больше 200 килограммов , как они не помирают - как они могут ещё ходить ? Сердце привыкает с такой нагрузкой  и  сам человек  ведь набирает вес потихоньку , годами .  Так и у меня эта проблема уже с детства , родилась уже 5 кг. девочкой . Когда пошла в школу была ещё не больше всех, но уже в 4 классе я была из девчёнок больше всех весом . В 5 классе мы  4 девочки  были толстые а наши мальчишки нас боялись и с нами не дружили ... так как сами были как кролики среди нас ...  А в 7 классе весила столько- же как наш учитель , было очень стыдно .

в 5 классе

После оконьчания 6 класса  я была летом в лагере спортивном и там случилось со мной авария , я попала под машину  и долго лежала в больнице, так как нога не заростала правильно и надо было несколько  раз ломать и снова   выправлять . Вот , и ко мне конечно приезжали гости , друзья и мама  - каждый привозил конфеты . булочки , шоколад - сосиски , копчёную колбаску ,  никто и не мог подумать, как это влияет на организм . Я ведь лежала почти 2 месяца и набавляла вес .. Куда врачи смотрели?  Потом ещё дома лежала ... . Вот поэтому вес всё прибавлялся , привыкала к вкусному , солёному ,  помидорчики с луком и сметаной и много соли ...  селёдку банками .

 в 8 классе на обеденным  перемене кушаем

Гдето в 20 лет села на диету . сбросила 36 кг .  Не ела конфеты и не жареного мяса , ела творог  безжирный и быстро сбросила .

 

самый маленький вес у меня тут  71 кг .. и даже  тут я на 20 кг больше чем положено

тут мне 22 года

 

Но после рождения ребёнка начала прибавлять так как так охота было чтото сладкое и ела без оглядки ...  Так и прибавила в весе  до 135 кг  вот с таким весом и вся моя жизнь проходила.

 Когда разводилась с мужем  то легко сбросила 10 кг . но познакомилась с мужщиной которы мне каждый день принолсил шоколадные конфеты  и потихоньку вес вернулся . а в последнее время после очередной диеты в 2008 гопду  опять набрала     те 20 кг. что с таким трудом сбросила .. и  повысила вес ещё больше ... 
Вообщем моя жизнь прошла   с ненормальном весом   не представляю как бы я жила еслибы весила как нормальные люди .. Не охота сказать ,что жизнь прошла зря , так как всётаки   и работала хорошо , и сыновей вырастила , маме помогала сколько могла ...  и помогаю и дальше , но всётаки , всё я делала с лишнем грузом .. 
Прожила неправильно , ела  всё  только вкусное , ненужные калорий . Теперь , как я очередной раз смотрела и плакала  когда показывали толстых людей то както опять заредилась на   то что есть надо правильно. посмотрим как я справлюсь   , вот сейчас и ягоды и салаты ... я так хочу  сбросить вес.

 

 

 

 

 на нашем дворе растёт огромная лилия ... очень красивая

 

 

 

Молитва для похудения

 Молитва для похудения нашлась на просторах интернета случайно и мне захотелось поделиться ей со своими посетителями. После жирной и сытой зимы так хочется похудеть, поэтому я думаю лишней она не будет.

 

МОЛИТВЫ ПЕРЕД И ПОСЛЕ ВКУШЕНИЯ ПИЩИ

Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукавого. Очи всех на Тя, Господи, уповают, и Ты даеши им пищу во благовремении, отверзаеши Ты щедрую руку Твою и исполнявши всякое животное благоволения.

ПОСЛЕ ВКУШЕНИЯ

Благодарим Тя, Христе Боже наш, яко насытил еси нас земных Твоих благ; не лиши нас и Небесного Твоего Царствия, но яко посреде учеников Твоих пришел еси, Спасе, мир даяй им, прииди к нам и спаси нас.

 

ТАЙНАЯ МОЛИТВА ПЕРЕД ВКУШЕНИЕМ ПИЩИ ДЛЯ НЕУМЕРЕННЫХ В ПИТАНИИ

(молитва для похудения)

 

Также молю Тебя, Господи, избави мя от пресыщения, сластолюбия и даруй мне в мире душевном с благоговением принимать щедрые дары Твои, да вкушая их, получу укрепление сил моих душевных и телесных для служения Тебе, Господи, в немногий остаток моей жизни на Земле.